9/20に名古屋で行われました“名古屋ド－ムマラソン”に参加してきました！！
このブログを見ている方で、「私も参加した！」という人もいるのではないでしょうか！？
なんせ、参加チ－ム9,000組で参加者数約16,000名ですからね・・・。
参加した種別は、チ－ムで42.195ｋｍを走るという種目を選択。1周2ｋｍのコ－スを最低距離とし、自由に交代して、とにかく42.195ｋｍを完走するというものです。
日ごろから、ランニングをしない5人チ－ムでしたが、きちんと目標を立て参加しました。1ｋｍを6分で走るとして、42.195ｋｍで約253分。キリが悪いので、240分を目標タイムとして走ることに決定！！
チアリ－ダ－も応援してくれていました。
結果は、234分！！ちょうどいいタイムの目標で、最後までモチベ－ション高くマラソンができました。
背伸びするぐらいの目標の大切さを実感した1日でした。
もちろん打ち上げもしっかりやって、消費したカロリ－以上の呑み・食いはしました！
＠てらたに
先日、通信大学の卒業式に行ってきました。当日は、通信大学ということもあって、当日欠席の方が多く、出席者はご年配の方と成績優秀者で表彰される方しかいないような感じでした。
卒業式では、最初に校歌斉唱がありましたが、卒業式に初めて校歌を聞くということに不思議な感覚を覚えながらも、口パク程度に口ずさみました。
それにしても、養成校を卒業してから１０数年？？、卒業式で色々な方に”おめでとう”と言っていただけることも、晴れやかな場所に行けたこともなんとも感慨深く、来てみて良かったと思いましたo(^-^)o
今年は二度目の成人式に加えて卒業式にも参加出来て、いい節目の年になりました♪
9月15日、敬老の日でした。
皆さんはどのように過ごされましたか？
私は、義父母と同居していますので毎年何かプレゼントと思い色々考えますが、結局花束になってしまします。いつもワンパターンです。。。
今までは私単独で判断し花を購入して渡していましたが、2人の子供にお小遣いを渡すようになってからは、子供はそれぞれ100円を私に託し、「気持ちやわ。。。」などとつぶやき花束購入に協力してくれます。お小遣いが減ることを嘆き、しぶしぶ渡す顔を想像できますか（笑）？。
しかし、いざじいちゃん、ばぁちゃんを前に花束を渡す時は立派にプレゼンターを務めてくれます。「じいちゃん、ばぁちゃん、残りの人生も元気で過ごしてください！！」余命が残り少ない人に対するお別れを醸し出すコメントに家族皆は大爆笑でしたが、本当にけなげでかわいいものでした。
ばぁちゃんは「涙が出るわ。。。」と嬉しそうに受け取ってくれ、今年も1つのイベントを無事にクリアしました。
こんな嫁ですがこれからも大いに甘えさせていただきます。。。。
高橋純子
特に最近ニュースなどで耳にすることが多くなった「マタハラ」とはどのような事でしょうか？
ネットで検索すると
「マタハラ」とはマタニティー・ハラスメントの略で、働く女性が妊娠・出産をきっかけに職場で精神的・肉体的な嫌がらせを受けたり、妊娠・出産を理由とした解雇や雇い止めで不利益を被ったりするなどの不当な扱いを意味する言葉です。社会的な認知はまだ十分に進んでいませんが、マタハラの被害の実態は、よく知られる“セクハラ”（セクシャル・ハラスメント）よりも深刻であるといわれ、対策が急がれています。
コトバンクより
http://kotobank.jp/word/%E3%83%9E%E3%82%BF%E3%83%8F%E3%83%A9
日本労働組合総連合会では、「働くみんなのマタハラ手帳」というわかりやすいパンフレットを作成しています。参考にして下さい。
働くみんなのマタハラ手帳
http://www.jtuc-rengo.or.jp/stopthekakusa/matahara_techo201310.pdf#search=’%E3%83%9E%E3%82%BF%E3%83%8F%E3%83%A9′
久しぶりに簡単レシピを復活しました♪
今回は、パーティーにもぴったりの「ローストポーク」です！！
豚肩ロース500gです。お肉屋さんに焼き豚用しかなかったのでタコ糸でぐるぐる巻きですが、そのままで大丈夫です。。。
肉に、塩（9g）とブラックペッパー(少々)をまんべんなく振り、揉み込みます。
⇒これを３～４時間寝かせます。
フライパンを熱し、油をひいて、肉の表面を焼き色がつくまで焼きます。
200℃のオーブンで、表（20分）、裏（10分）、表（10分）と焼きます。
途中でお野菜を入れて焼いてもOKです♪
アルミホイルに巻いて1時間寝かします⇒これ重要！
お皿に盛り付けて完成です♪好みでジャガイモやにんじん、ブロッコリーを。。。
この時は、お肉に塩や粒マスタードをつけて食べました♪とくにお塩が美味しかったです (^^)/
朝の電車内に学生の姿が目立ち始めもう夏休みも終わったンだなぁ ということを改めて感じます。
さて、9月9日は、五節句の一つ 『重陽の節句』です。
不老長寿を願い菊を用いることから『菊の節句』とも呼ばれています。
古来より、奇数は縁起が良い陽数とされ、その奇数が連なる日をお祝いとしたのが五節句の始まりといいます。
その五節句の中でも一番大きな陽数（9）が重なる9月9日を陽が重なると書いて「重陽の節句」というのだそうです。
重陽の節句に『菊湯』という、湯船に菊を浮かべて香りを楽しむ今でいうアロマのような楽しみ方もあるそうです。
菊湯には入ったあとは、身体の芯まで温まるので、夏の疲れをほぐすにはピッタリかもしれませんね！
ともか＠
洗濯用の石鹸水がなくなったので、休日にまた作りました♪
そこで、作り方を紹介します。。。
無添加石鹸（一個大体100g）の4分の1ずつを水道水２Lに溶かします。
まずは、まな板の上で、石鹸を切ります。
お鍋に水２L入れて温めて、そこに石鹸をおろします。。
（包丁で細かく切って溶かしてもちゃんと溶けます）
今回は２Lのペットボトル2本分作りました。とっても簡単です♪
⇒これを、一回の洗濯に200ｍｌと重曹（柔軟剤代わり）を入れて洗濯機で洗います。
つまり、２Lで約10回洗濯出来ます。
※石鹸は5個で250円くらいなので、２Lで1/4個の石鹸を使うので、２L当たり約12.5円です。
とっても経済的(*´ㅈ｀)o
8月某日YAHOOニュ－スを見ておりましたら、大変興味をそそるニュ－スを見つけました。
日本ってこんなもんですか？！と思いました。記事にも書かれているように、キ－ワ－ドとしては「キャリアプラン」「キャリアゴ－ル」ですね。これらを、職員の「WLB」と融合させマネジメントすることがやはり大切だと確信しました！！！！！
ちなみに、臨床工学技士という職業人の「やりがい」ってどうなんでしょう。気になるところですが・・・職業人としては興味深い記事でした。
ちなみに、私の5連休の夏休みはプ－ルに遊園地！家族で休みを楽しんだので、次の楽しみまで仕事を頑張ります！
子供たちお疲れ気味・・・ 写真は親を切っているのでイビツです・・
＠てらたに
夜の12時を過ぎても女性の一人歩きが出来るとても安全な都市がニューヨークです。
街にはプロレスラー並の警察官がたくさんいて、くまなく巡回しています。
さらには、馬でパトロールしている警察官もいます。
大都会のド真ん中、イエローキャブでごった返す道路を優雅に馬が歩いているのはニューヨークならではの景色です。
タイムズスクエアやセントラル•パーク、ショッピング天国5番街が有名ですが、とにかくステーキが美味しくて、脂身の少ない赤身なので大きなサイズでもついつい食べれます。
ステーキの焼き方ですが、レアよりもレアな「ブラッディ•レア（Bloody rare）」という単語を覚えてきました。
これであなたも血の滴るステーキを食べることができます。
また、ニューヨークは人種のるつぼなので多種多様な人種がいます。
そのためアメリカなのに英語が通じないレストランやショップもありますから気をつけて下さい。
プチ情報ですが、今年のニューヨークは記録的な大雪に見舞われ、除雪車によって至る所の道が凸凹しています。
そして補修工事が全然追いついていません。
タクシーに乗ると天井に頭を打ちそうになるくらい揺れたりします。
ですから走行中は十分に注意をしましょう。
