【簡単レシピ紹介⑬】

 【簡単レシピ紹介⑬】

 

仕事や家事でお忙しい方へお勧めの簡単レシピの紹介記事⑬です!

 是非参考にして下さいね!(^^)!

 

『たたきごぼうと鶏肉のごまあえ』

 

材料

・とりむね肉(ひと口大に切る)    1枚

・ごぼう(ビンで叩いて手でほぐす)     1本

・にんじん(太めのせん切りにする)     1/4本

A (塩 少々、酒 少々)

B (しょうゆ 大2、砂糖 大2、白いりごま 1/3カップ)

 

1、熱湯にA、鶏肉、ごぼう、にんじんの順に入れる。

2、鶏肉に火が通ったら、ざるに上げて汁けをよくきる。

3、Bを合わせて和えごろもを作り、「2」をあえる。

 

ごぼうは大胆に割った方が、ごまのからみもいいし、香りも生きます。

メインの料理として…=^_^=

 

 

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