【レシピ紹介 ~幼児を持つパパ、ママ編⑪~】

 

今日は“ひじきの炒め煮”のレシピです(*^_^*)

 

材料

・ひじき(乾)15g 

・サラダ油  大さじ1/2

・しょうゆ  大さじ1

・砂糖    大さじ1

・みりん   大さじ1/2

・だし    大さじ1~2

 

①ひじきは水で戻す

②鍋に油を熱し、もどしたひじきをよく炒める

③やや強火で煮汁がほとんどなくなるまで、煎り付ける

 

 

☆補足☆

炒め煮を作って冷凍保存しておいて、食べたい物にあわせてアレンジするとバリエーション豊かになります=^_^=

 

 

 

是非、試して下さいね(*^_^*)

 

 

 

男女共同参画ホームページTOPページはこちら

http://jacet.net/gender/